October 29, 2025

బట్టతలతో బాధపడుతున్న వారి కోసం తైవాన్‌లోని నేషనల్‌ యూనివర్సిటీకి చెందిన శాస్త్రవేత్తలు ఒక ప్రత్యేకమైన సీరమ్‌ను అభివృద్ధి చేశారు. తైవాన్‌ శాస్త్రవేత్తలు కనిపెట్టిన సీరమ్ బట్టతల ఉన్న చర్మంపై రాస్తే, కొన్ని వారాల్లోనే మళ్లీ కొత్త వస్తుందని పరిశీధనలో తెలిసింది. ఈ సీరం తల మీద ఉన్న చర్మంపై రాస్తే ఇది కొవ్వు కణాలను పనిచేసేలా చేసి, జట్టు మూలాల నుంచి కొత్త జుట్టు వస్తుందని శాస్త్రవేతలు అంటున్నారు.

July 28, 2025

Early Morning Coffee Benefits: యూరోపియన్ హార్ట్ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన ఓ అధ్యయనం ప్రకారం.. ఉదయం కాఫీ తాగేవారిలో అకాల మరణాలు తక్కువని తేలింది. ఈ అధ్యయనంలో... ఉదయం కాఫీ తాగే వారికి గుండెకు సంబంధించిన ...

July 5, 2025

Eat Two Garlic Daily Diet: ప్రతిరోజు రెండు పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బలను తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. వెల్లుల్లి మన శరీరానికి ఒక సూపర్ ఫుడ్ అని చెప్పవచ్చు. ప్రతి వంటింటిలో వెల్లుల్లి ఉంటుం...

June 16, 2025

Low sugar smoothies: పరగడపున తీసుకునే ( బ్రేక్ ఫాస్ట్) అల్పాహారం మనిషి శరీరానికి ఎంతో ముఖ్యం. ఎందుకంటే బ్రేక్ ఫాస్ట్ మనిషికి అతి ముఖ్యమైనది. రాత్రినుంచి కడుపు కాళీగా ఉంటుంది. ఉదయం లేవగానే శరీరానికి శక...

June 15, 2025

Heart Attack Symptoms: గుండె పోటును ముందే గుర్తిస్తే ప్రాణాలను రక్షించుకోవచ్చు. కాళ్లల్లో, చేతుల్లో వచ్చే సంకేతాలు కనిపిస్తాయని నిపుణులు భావిస్తున్నారు. గుండె పోటు అనేది గుండెకు రక్త ప్రవాహం ఎక్కువైనప...

June 15, 2025

Black Kismis for Eye Sight: నల్ల ఎండుద్రాక్షా (నల్ల కిస్ మిస్) కంటి చూపుకు చాలా ఉపయోగకరం. ఇది దృష్టిని మెరుగుపరచడంతోపాటు జీర్ణక్రియకు తోడ్పడుతుంది. ఇది రోజూవారీ ఆహారంలో చేర్చుకుంటే చాలా ప్రయోజనం లభిస్...

June 10, 2025

Weight Loss With Rice: దక్షిణ భారతదేశంలో బియ్యం ఎక్కువగా తింటారు. ఫంక్షణ్ లో అయినా, బయట రెస్టారెంట్ లో అయినా ఎంత చెపాతీలు, వేరే ఫుడ్ తీసుకున్నా అన్నం తినకపోతే ఎదో వెలితిగా ఉంటుంది. కడుపులో గాబరా గాబరా...

June 10, 2025

Best fruits for good health: ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం.. మన సమాజంలో ఈ నానుడికి ఎంతో ప్రాముఖ్యత సంచరించుకుంది. ఎందుకంటే మనిషి సంతోషంగా జీవించాలంటే అందుకు ఆరోగ్యం సహకరించాల్సిందే. అందుకు ఆహారపు అలవాట్లు ఎంతగాన...

June 8, 2025

తెల్ల గుమ్మడికాయ రసం ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల ఈ 5 ఆరోగ్య సమస్యలు నయమవుతాయి White Pumpkin:  తెల్ల గుమ్మడికాయ రసం ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల మంచి ప్రయోజనాలను ఉంటాయి. దీంతో ఆరోగ్యం పెరుగుతుంది. జీర్ణ సమస్...

June 8, 2025

Corona is increasing Boost your immunity like this:  దేశంలో కోవిడ్-19 కేసులు పెరుగుతున్నాయి. ప్రజలు ఆందోళనకు గురవుతున్నారు. ఈ 5 శక్తివంతమైన ఇంటి చిట్కాలతో మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోండి. ప్రపంచవ్య...

June 8, 2025

Belly Fat: ఆరు వారాల వ్యాయామంతో మొండిగా ఉన్న మీ బెల్లీ ఫ్యాట్ ను తగ్గించుకోండి. బెల్లి ఫ్యాట్ అంటే శరీరం అంతటా కాకుండా బొడ్డుదగ్గర పెరిగిపోయిన కొవ్వు. దీన్ని ఆరు వారాల్లో కేవలం ఆరు వ్యాయామాలు చేసి తగ్...

June 7, 2025

  Back pain treatment at home in telugu:  వెన్నెముకకు  గాయం అయినప్పుడు ఈ సూచనలు పాటించాలి. ఇంట్లోనే తేలికపాటి చిట్కాలు పాటిస్తే నొప్పి అదుపులోకి వస్తుంది. 12వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం నొప...

June 7, 2025

Cacao with coffee benefits: కాఫీ తాగిన తర్వాత ఆందోళనగా అనిపిస్తుందా? ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరో మార్గం ఉందంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు.   Anxious After Drinking Coffee: అద్భుతమ...

June 6, 2025

Air Pollution Effects On Pregnant Lady And Fetus: వాయు కాలుష్యం మనిషి జీవితంపై అధిక ప్రభావం చూపనుంది. అందులో భాగంగా అకాల జననాలు ఏర్పడతాయని రిసెర్చ్ చెబుతుంది. అంటే నెలలు నిండకుండాను పిల్లలు పుడతారని అ...

June 6, 2025

weight loss diet plan in telugu: బరువు తగ్గడానికి మీరు ప్రయత్నిస్తుంటే మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాల్సిన ఆహారాల జాబితాను ఇక్కడ ఇస్తున్నాము. కొన్ని ఆహారాలు మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చినప్పుడు బరువు ...

June 4, 2025

Foods to avoid Facial Wrinkles: ముఖంపై వచ్చే ముడతలను తగ్గించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే చర్మాన్ని పొందడానికి పోషకాలు అవసరం. మృదువైన, ప్రకాశవంతమైన రంగు కోసం మీ ఆహారంలో ఏ ఆహారాలను చేర్చుకోవాలో తెలు...

June 4, 2025

Cycling improves Mental Health: మానసిక ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ కోసం సైక్లింగ్ చాలా ఉపయోగం.  ఒత్తిడి, ఆందోళనను ఎలా తగ్గిస్తుందో మరియు ఆరోగ్యాన్ని ఎలా మెరుగుపరుస్తుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.   ...

June 4, 2025

Sunrise Yoga Benefits: సూర్యుని శక్తిని ఉపయోగించుకుని 6 సాధారణ యోగా భంగిమలను ఆచరిస్తూ మీ శక్తిని పెంచుకోవచ్చు. శక్తి, శ్రేయస్సును పెంచడానికి ఈ భంగిమలను ప్రతిరోజూ సాధన చేయాలి. సూర్య నమస్కారం, ఇతర ఉత్తే...

May 4, 2025

Health: తాటి ముంజలతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. సమ్మర్ లో ఇవి విరివిగా దొరకుతాయి. కొందరు వీటిని నిర్లక్ష్యంగా చూసిన వీటిలో చాలా పోషకాలు ఉన్నాయి. ఎండలు, వడదెబ్బ నుంచి బయటపడేందుకు తాటి ముంజలు ఉపయోగప...

May 3, 2025

Health: సమ్మర్ లో చేపలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలని వైద్యులు చెప్తున్నారు. చేపల్లో ఉండే ప్రోటీన్లు, ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ వల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. * సమ్మర్ లో చేపలను తినడం చాలా మంచిది...

May 2, 2025

1. పసుపు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గా పనిచేస్తుంది. 2. శ్వాస, జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది 3. రోగ నిరోధక శక్తిని వృద్ధి చేస్తుంది 4. చర్మం, జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది 5. క్యాన్సర్, షుగర్, గుండె జబ్బులను ని...

April 21, 2025

Coconut Water : కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ప్రకృతి సిద్ధంగా లభించే కోకోనట్ వాటర్ లో బోలెడు పోషకాలు ఉంటాయి. శరీరానికి తక్షణ శక్తినిచ్చే గుణం కొబ్బరి నీటికి ఉంది. ఈ నీరు తాగితే డీహైడ్రేషన్‌, ఎండ వేడి తగ్గడంతో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు .

April 17, 2025

Heart Attack: జిమ్‌లో వ్యాయామం చేస్తుండగా అకస్మాత్తుగా గుండెపోటు వచ్చి మరణించారనే వార్తలు మీరు వినే ఉంటారు. నిజానికి.. కోవిడ్ నుండి మన దేశంలోనే కాదు, విదేశాలలో కూడా గుండెపోటు కేసుల సంఖ్య పెరిగింది. ఈ ...

March 8, 2025

Ankitam:   అంతర్జాతీయంగా ప్రఖ్యాతి పొందిన వెల్‌నెస్ నిపుణుడు గ్రాండ్‌మాస్టర్ అంకిత్ 'అంకితం' అనే ప్రత్యేకమైన వెల్‌నెస్ సెంటర్‌ను హైదరాబాద్ లోని జూబ్లీహిల్స్ లో ప్రారంభించారు. నేడు మహిళా దినోత్సవాన్ని ...

February 4, 2025

Flax Seeds Health Benfits: అవిసె గింజలు (Flax Seeds) ఇవి చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. కానీ వాటి ఉపయోగం తెలియక వాటిని వట్టి సీడ్స్‌గానే చూస్తాయి. కానీ అవిసే గింజలు శరీరానికి దివ్వౌషధంగా పని చేస్తాయని మీ...